My Blog Posts

Anne adayları hamile olduğunu ilk öğrendiği günden itibaren yeni bir yaşam yolculuğuna adım atıyor. Artık yaşam +1 kişiyle devam ediyor, tüm planlar değişiyor. 9 ay süren gebelikte sizleri her hafta farklı bir yeniliğin, gelişmenin beklediğini biliyorsunuz. İlk kez annelik heyecanını tadan adaylar için gebelik haftaları yeni bir macera adeta. Hafta hafta hamilelik eğlenceli, heyecanlı, bazen yorucu, bazen stresli ama en çok heyecanlı bir süreç yaşatıyor. Anne ve bebeğin hafta hafta gebelik sürecinde neler yaşayacağını öğrenmesi, hamilelik takibi yapabilmesini sağlaması amacıyla hazırladığımız bu rehber kesinlikle çok faydalı olacak. Hadi gelin birlikte hafta hafta hamilelik süreci nedir, neler oluyor inceleyelim.

Huzursuz bebeği sakinleştirmenin yolları sandığınızdan daha kolay. Bebeğiniz ağlarken, huysuzlanırken önce siz sakin olmalı, çözüme odaklanmalısınız. Bebeğinizin göz temasınıza, sesinize, mimiklerinize ve sıcaklığınıza ihtiyacı olduğunu unutmayın.

Aramızda yeni anne olacak taze anne adayları kimler? Sizler için yazdım. İşte doğum çantasında olması gerekenler;

Bebeklerde tuvalet eğitimi ne zaman verilir? Hangi yaşlarda tuvalet eğitimine başlanmalıdır. 

Hamilelikte spor yapmak için en uygun egzersizler nelerdir? Hamileler tarafından en çok merak edilen sorulardandır. Hamilelik kadınların hayatlarının en güzel dönemlerinden biridir. Hamilelik bilindiği gibi yaklaşık olarak 40 haftadan oluşan bir süreçtir. Ve bu süreçte anne adaylarını bekleyen hem güzel hem de yorucu anlar olacaktır. 

Diş Buğdayı Nedir, Neden Yapılır? Diş buğdayı nasıl hazırlanır, hangi malzemeler kullanılır? Diş buğdayı partisi nasıl olur? Diş buğdayı ne zaman yapılır?

Hamilelikte anne adayının doğru ve düzenli beslenmesi hem kendi sağlığı açısından hem de bebeğin sağlıklı gelişimi açısından oldukça önemlidir. Hamilelik süresi 40 hafta olarak kabul edilir.

Persentil, aylara göre değerlendirilen gelişim büyüme eğrisidir. Bebeklerin gelişiminin normal şekilde ilerleyip ilerlemediğini gösteren bir tablodur. Kız ve erkek bebeklerin persentil tablosu hesaplamalarını bu blog yazısından öğrenebilirsiniz.

Siz de bebeğinizin ne zaman emekleyip, ne zaman oturacağını merak eden annelerden misiniz? Cevabınız "Evet" ise tüm sorularınızın cevabı bu blog yazımda!

Bebeklerde ‘Alerji’ son zamanlarda sıklıkla karşımıza çıkan bir durum. Alerji, bebekte ilk aylarda ortaya çıkmakla beraber, sonraki zamanlarda da ortaya çıkabilir.

Birçok ebeveyn, bebeklerinin cinsiyetini önceden bilmek ister. Günümüzde birçok annenin başvurduğu Çin takvimi bu konuda doğruluk sağlayabilir mi?

Barlas, 10 aylıkken yumuşak bir armutla parmak besinlere başlamıştı. İlk anneliğin verdiği heyecan, parmak besine geçme süresini biraz uzatabiliyor.

Yazımda bebeğim aşırı iştahsız, zorla yemek yediriyoruz, bebeğim kaşık görünce ağzını kilitliyor, günlerdir sadece meme emiyor gibi sorunların cevaplarını bulabilirsiniz.

Balkabağı, birçok beslenme bileşenleri ile doludur. Bunların başında A vitamini ve beta karoten gelir. Beta Karoten yenip ve sindirildiğinde, insan vücudunda A vitamini haline dönüşür.

Yumurtanın beyazının, iyice pişmiş olması gerekiyor. Az pişmiş yumurta beyazı, mikrobiyolojik açıdan sağlıklı değildir. Bunu çoğumuz iyi biliyoruz.

Glutenin diyetten çıkarılmasını gerektiren başlıca hastalıklılar; çölyak hastalığı, çölyak dışı gluten duyarlılığı ve buğday alerjisidir.

Neden Aşçı Anne Dut Pekmezi'ni tercih etmelisiniz? Önce ondan kısaca bahsedip, ek gıdaya geçişte pekmezin yanlış kullanımı hakkında bilgi vermek isterim.

Barlas 1,5 aylıkken yanakları kızarmaya başlamıştı. Beyaz tenli olduğu için hafif alerjik bir yapısı olduğunu düşünmeye başlamıştım. Bebek deterjanımızı değiştirerek, kendim de dahil olmak üzere kimseye yanaklarını öptürmeyerek birtakım çözüm arayışlarına girmiştim.

Avokadonun kremsi dokusu, onu bebekler için mükemmel bir gıda yapıyor. Dokusunun yanı sıra bir yüksek besin değerine sahip olması ve zengin yağ içeriğiyle bebeklerin menülerine en başlarda yer alması gereken besinlerdendir avokado…

Kızarmış, çok pişmiş, kurumuş, ızgarada siyah siyah yanmış balıkları kuzulara yedirmiyoruz. Bu haşlama/buğulama arası yöntem süper. Küçücük balık için koca fırını açmaya da gerek yok.

Evet, yanlış okumadınız. Bu tarifimin adı Artan Yemek Tarhanası. Bebeğinize özenle pişirdiğiniz o sağlıklı yemeği bebeğiniz yemedi mi? Ya da biraz fazla pişirdiğiniz için yemek arttı mı? Aman o yemekleri dökmüyoruz.

Piyasada satılan hazır bebe bisküvilerinden kullanıyorsanız bir daha düşünün. Hazır bebe bisküvilerinin içeriği ve neden tüketilmemesi gerektiği blog yazımızda.

Bebekler için en iyi yiyeceklerin yanı sıra, yasaklı ve sakıncalı yiyecekleri de bu içeriğimizde bulabilirsiniz.

Yeni annelerin en çok merak ettiği sorulardan biri de keçi sütüyle inek sütünün arasındaki farktır. Siz de bebeğinize hangi sütü verme konusunda kararsızsanız keçi sütü ve inek sütü arasındaki farkları bilerek tercihinizi yapabilirsiniz.

Özellikle kış aylarında, bebeklerimize şifalı çaylar demleyip içirmek istiyoruz. Bu şifalı çayları ne yapsak da tatlandırsak derken aklınıza ilk gelen şey bal veya pekmez mi?

3 gün kuralı, bebeğinizin ek gıdaya başladığı dönemde, yiyeceklere karşı alerjik reaksiyon gösterme olasılığında, durumun hangi yiyecekten kaynaklandığını anlayabilmeyi sağlayan kuraldır.

Ek gıdaya geçiş yapan bebeklerde kıyma kullanımı nasıl olmalı? Nelere dikkat etmelisiniz?

Orta Asya’dan günümüze gelen şifa kaynağı, mutfak kültürümüzün simgesi tarhana ve bebeklere faydaları.

Ek gıdaya geçiş yapan bebeklerde nelere dikkat edilmesi gerekir?

Ispanağı yoğurt ya da süt ile yemek gerçekten de içindeki demir emilimini azaltır mı?

Bebeklere hangi baharatlar verilebilir?

Aşçı Anne'lerim. Diyetim meyvelerini vermeye başlayıp, yerleşik kilolarımın yegane bölgesi keşkül göbeğim, yerini düz bir karına bırakmaya başlayınca, bu da sizin gözünüzden kaçmayınca, siz de çok sorunca, ben de diyetimden bahsetme gereği duydum. Arada bir şu cümleyi yazacağım yazımda. Lütfen doktorunuza veya diyetisyeninize danışmadan hiç bilmediğiniz bir diyete başlamayın. Ben yalnızca, tecrübelerimi ve yaşadıklarımı sohbet havasında anlatacağım.

Bu bir memeden kesme hikayesidir. Nasıl ki güzel başladı, öyle de güzel bitmeliydi...