Çok pratik, çok lezzetli, dokusu tam bebeklere göre yumuşak ve kaygan bir tarif... Anne sütünden ek gıdalara alışmaya çalışan bebeklere ilaç gibi gelecek. Muz, lif ve potasyum açısından oldukça zengin, bebeklerin en en en sevgilisi :) Avokadonun faydaları ise saymakla bitmez. Dilerseniz Avokadonun Bebeklere Faydaları yazıma göz atabilirsiniz. Bebeklere ve çocuklara avokado yedirmenin en kolay yolu bu tarif, iddia ediyorum size Sevgili Aşçı Anne'ler :)
Malzemeler
- 1 adet olgun muz
- Yarım olgun avokado
Yapılışı
- Avokadonun kabukları soyulur ve orta çekirdeği çıkarılır. Çatalla püre haline getirilir. Eğer çatalla püre haline gelmiyorsa avokadonuz yeterince olgun değil demektir. O avokadoyu bebeğe vermeyin. Kabukları soyulmamış bir taneyi, bir önceki posttaki yazımda belirttiğim gibi olgunlaştırın.
- Muzu da çatalla püre yapıp homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
- Blendır, cam rende, tel süzgeç gibi aletler olmadan süper pratik, doyurucu, lezzetli ve sağlıklı bir öğün hazırlayın minik gurmelere :)
Avokadolu diğer tariflerime de göz atın:
İrmikli Avokado (6+ Ay)
Elma Sulu Avokado (6+ Ay)
Yoğurtlu Avokado (6+ Ay)
Türkçe
English
Deutsch
